Бывало ли в вашей жизни такое, что вы поставили себе цель, долго думали над ней, ежедневно действовали… Проходит месяц, другой, а результата нет? И здесь вы начинаете сомневаться: «А зачем оно вообще мне надо?», «С фига ли я всё это делаю, только время трачу!», «Всё равно всё зря, пойду лучше в социальных сетях посижу!». Знакомо?
А если я скажу вам, что это нормально, что это естественный процесс развития, вы мне поверите? Ведь большинство людей не развиваются линейно. Они развиваются скачками! И вот, как это происходит.
Переход на новый уровень
Как-то у мужа полностью разрядился телефон. Мы уже думали, что восстановлению не подлежит и придётся покупать новый. Ведь попытки зарядить аккумулятор в домашних условиях ни к чему не приводили. Телефон был мёртв.
Потом вдруг возникла идея поставить его на зарядку в автомобиле и завести двигатель. И вуаля! Телефон заработал!
Так и в жизни: для перехода на новый уровень в любой области развития, нужен достаточно большой объём энергии. Но когда вы уже вышли на следующую ступень, ресурсы в таком количестве уже не требуется. То есть, все основные усилия требуются только на время перехода. Для поддержания достигнутого результата вложения нужны минимальные.
Ещё один пример.
Чтобы похудеть за короткое время, нужно изнурять себя диетами и усиленно заниматься спортом. Тогда вы можете рассчитывать на быстрый эффект. Но когда вы вышли на нужный уровень веса, сидеть на диетах и мучить себя не нужно. Достаточно лишь придерживаться здорового питания, а ежедневный спорт заменить тренировками 3 раза в неделю.
То есть, большие усилия нужны только в начале, пока вы не наберёте скорость и не сделаете переход. Дальше вы просто поддерживаете движение, слегка нажимая педали и подкручивая руль. Когда же вы заберётесь наверх, новый уровень станет для вас привычным. И вы будете соблюдать его в автоматическом режиме.
Зона комфорта
Когда вы себя развиваете, что-то делаете, улучшаете свою жизнь (то есть, совершаете определённые действия, применяете какие-то техники), в некоторые моменты, особенно в начале, вам будет не комфортно. Большинство людей не достигают результатов в частности потому, что они сталкиваются с этими неудобствами.
Дискомфорт — это нормально. Это проявление изменений, потому что ваше тело и психика сопротивляются. Они ведь привыкли к другому. Они боятся за вас, оберегают, поэтому делают всё возможное, чтобы вы себе не навредили.
Нужно помнить о том, что переход отнимает много сил. И пока мы не наберём нужный энергетический объём, работать придётся долго. Просто примите этот факт! Перестаньте сопротивляться дискомфорту, и он перестанет вам так сильно мешать.
Подведём итоги
Если вы долго работаете над какой-то областью, целью, а результата нет. И вы уже почти готовы всё бросить…
Вспомните, что это недобор энергии. Вам просто не хватает ресурсов для выхода на новый уровень.
Это — нормально. Продолжайте работать, и когда вы наберёте нужное количество, переход произойдёт автоматически. Вы просто машинально запрыгните на новую ступень!